Prawie nikt, kogo znam nie robi zaplanowanych przerw podczas uczenia się, poza przerwą na jedzenie i skorzystanie z toalety, dlatego postanowiłam napisać artykuł o krótkich przerwach w nauce wypełnionych aktywnością fizyczną.
Zapewne słyszeliście, jak ważne są regularne i aktywne przerwy w nauce: zmiana pozycji ciała, rozciąganie (stretching), odejście od biurka choćby na chwilę, picie wody, przewietrzenie pokoju, relaks przy muzyce, krótki spacer. Ruch ciała i emocjonalna ekspresja pozytywnie wpływają nie tylko na fizyczne zdrowie, ale również na nasze myślenie i uczenie się. A niezbędne dla naszego mózgu są woda i tlen!
Więcej na indywidualni.pl. Tutaj znajdziesz ciekawe porady między innymi mojego autorstwa. Zapraszam.
Co nowego u nas?
września
2023
września
2023
sierpnia
2022
sierpnia
2021
sierpnia
2021
sierpnia
2021
listopada
2020
września
2020
sierpnia
2020
sierpnia
2020
sierpnia
2020
sierpnia
2020
sierpnia
2020
lipca
2020
marca
2020
luty
2020
luty
2020
luty
2020
września
2019
września
2019
sierpnia
2019
sierpnia
2019
lipca
2019
stycznia
2019
stycznia
2019
stycznia
2019
września
2018
września
2018
maja
2018
lutego
2017
sierpnia
2016
ZOBACZ WIĘCEJ WYDARZEŃ
Zobacz kalendarz
Magdalena Anuszczyk
manuszczyk@sensos.pl
+48 605 448 078
Kontakt
© 2023 SENSOS
design by hokito strony internetowe
