Program 8-tygodniowej ścieżki rozwoju
Autorski program warsztatów oparty na fundamentach wiedzy o mózgu (neurobiologia), zawiera strategie motywacyjne, rozwijające wewnętrzną chęć działania (psychologia motywacji i osiągnięć) oraz wykorzystuje narzędzia budowania samooceny na mocnych stronach i wartościach (psychologia pozytywna).
POZYTYWNE UCZENIE SIĘ - WARSZTATY ONLINE
Neurostandardy uczenia się - jak się uczy mózg
Techniki skutecznego zapamiętywana (mnemotechniki)
Strategie samoregulowanego uczenia się (planowanie)
Zasady zapamiętywania
Techniki motywacyjne
Metody pracy z tekstem
Techniki radzenia sobie ze stresem
KORZYŚCI DLA TWOJEGO DZIECKA
POZYTYWNA ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA - WARSZTATY ONLINE
Zarządzanie sobą w stresie
Techniki oddechowe i relaksacyjne oparte na neurobiologii
Rozpoznawanie i regulacja emocji
Codzienne rutyny wspierające dobrostan
Rozwijanie pewności siebie
Praca z myśleniem negatywnym
Budowanie pozytywnego dialogu wewnętrznego
Cele SMART i świętowanie małych sukcesów
KORZYŚCI DLA TWOJEGO DZIECKA
WARSZTATY DOSTĘPNE W DWÓCH WARIANTACH