OFERTA DLA RODZINY

Trening uważności z neurobkiem

W dzisiejszym świecie istnieje ogromny problem z koncentracją uwagi u wszystkich, a szczególnie u dzieci i młodzieży. Nadmiar bodźców w postaci pokojów przepełnionych zabawkami, nieograniczony dostęp do gier komputerowych i innych mediów, ekspresowe spełnianie życzeń i świat pędzący coraz szybciej powoduje brak cierpliwości i umiejętności skupienia uwagi na zadaniach. Skutkuje to trudnościami w nauce, które idą w parze z pojawiającą się niechęcią do szkoły i brakiem motywacji do pracy. Brzmi znajomo?

Regularny trening ma na celu zredukować stres, napięcie i niepokój. Ćwiczymy umiejętność koncentrowania uwagi na tym co tu i teraz, rozwijamy samoświadomość myśli, emocji i ciała. Uczymy jak samodzielnie ćwiczyć koncentrację – umiejętność tak ważną i coraz trudniejszą w dzisiejszym zabieganym świecie.

Sprawdź, w jaki sposób nasz trening uważności może pomóc Tobie i Twojemu dziecku. Podczas naszych zajęć między innymi:

• koordynujemy obie półkule mózgowe – ĆWICZENIA MÓZGU
• wykorzystujemy zmysły w nowym kontekście - Neurobik
• uczymy się aktywnie relaskować: ćwiczymy oddech, asany, BRAIN JOGA, ruch i symbolikę ciała, dbamy w równym stopniu o ciało i umysł
• zapoznajemy z podstawowymi technikami uważności i koncentracji uwagi
• uświadamiamy co powoduje dekoncentrację uwagi i uczymy, jak sobie z tym radzić
• pokazujemy, jak robić „mądre przerwy” w pracy
• uczymy, jak nie tracić czasu poprzez dobrą organizację

Kurs realizowany jest w systemie jednego roku szkolnego: 8 miesięcy, minimum 30 godzin zegarowych. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po jednej godzinie (60 minut).

Myślenie wizualne - sketchnoting

Myślenie wizualne to nic innego jak myślenie obrazami. Każdego z nas przygotowała do tego biologia – szybciej zorientujemy się w prostych symbolach niż w tekście pisanym. Jedną z najpopularniejszych metod myślenia wizualnego jest sketchnoting (ang. sketch – szkic, noting – notowanie). Polega ona na sporządzaniu wizualnych notatek, które zawierają schematy, bloki, strzałki, piktogramy i tekst w formie haseł.

Nie potrzebujesz żadnych zdolności artystycznych, aby w prosty i skuteczny sposób łączyć ze sobą słowo pisane i nieskomplikowane symbole graficzne. Po co? Żeby łatwiej zrozumieć to, czego mamy się nauczyć, wydobyć to co najważniejsze do zapamiętania, zakodować informacje i szybko je później przywołać z pamięci. Poprzez kolorowe notatki ułatwiamy naszemu mózgowi szybkie uczenie się materiału przed klasówką czy egzaminem.

Kurs realizowany jest w systemie jednego roku szkolnego: 8 miesięcy, minimum 30 godzin zegarowych. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po jednej godzinie (60 minut).

Podczas kursu, każdy uczestnik zajęć:

• dowie się jak wizualizacja treści wpływa na ich rozumienie i zapamiętywanie
• pozna ważną zależność pomiędzy wspomaganiem się rysunkiem a skupieniem i koncentracją
• przekona się, że rysować (jak śpiewać) każdy może i zrozumie jak proste jest graficzne wspomaganie treści
• stworzy mnóstwo kreatywnych rysunków, schematów, notatek i innych rysowanych dobroci
• nauczy się wykorzystywania myślenia wizualnego również w życiu osobistym, na przykład do organizacji swojego czasu

Przykładowa tematyka naszych zajęć:

• Pojęcie i znaczenie myślenia wizualnego – dlaczego obraz jest wart więcej niż 1000 słów?
• Nauka tworzenia prostych ikon z kropek, kresek i znanych kształtów.
• Planowanie przestrzeni na kartce dużej i małej.
• Techniki szybkiego rysowania efektownych nagłówków, ramek, chmurek i innych ‘pomocników’.
• Znaczenie koloru i dobór barw, czyli „Czemu patrzy żabka zielona na Faraona”?
• Wykorzystywanie myślenia wizualnego w procesie uczenia się i zapamiętywania.
• Techniki sketchnotingu, czyli tworzenie notatek pełnych wizualnej mocy.
• Wizualne przedstawianie pojęć abstrakcyjnych.
• Tworzenie własnego banku ikon ważnych i ważniejszych.

Trening kompetencji miękkich Ja z PASJĄ

Młodzież przeciążona presją ocen, testami, programem, kompletnie nie wie, co jest naturalne i niezbędne do rozwoju społecznego i do utrzymania harmonii w mózgu. Dlatego naszym celem jest wykształcenie wśród młodzieży w wieku 11 – 14 lat motywacji i kompetencji potrzebnych do prowadzenia szczęśliwego i pełnego życia. Warsztaty JA z Pasją, dają szansę, by stać się bardziej komunikatywną, asertywną i kreatywną osobą.

Młodzież stopniowo uczy się rozumienia i wyrażania emocji, jak sobie radzić ze stresem i budować poczucie własnej wartości, CZY JAK ZOSTAĆ POSIADACZEM SZCZĘŚLIWEGO MÓZGU. Mega wyzwaniem będzie trening kreatywności. Udział w warsztatach JA z Pasją daje możliwość przećwiczenia i opanowania takich kompetencji miękkich jak:

• komunikacja interpersonalna i rozwiązywanie konfliktów
• pewność siebie i asertywność
• kreatywność i twórcze myślenie
• autoprezentacja i odporność na stres.

Nasz program opiera się na czterech spójnych filarach, realizowany jest w formie 30 spotkań po 1,5 godziny, w grupie 12 osobowej, metodą warsztatu psychoedukacyjnego.

Trening matematyczny

Kurs z matematyki przeznaczony dla dzieci od 8 do 12 lat, który wprowadza we wspaniały, abstrakcyjny świat tej nauki. Dla osiągnięcia sukcesów w matematyce potrzebna jest umiejętność posługiwania się symbolami, umiejętność myślenia abstrakcyjnego oraz odporność emocjonalna. W programie zajęć (30 h) proponujemy gry sprzyjające kształtowaniu klasyfikacji, gry i zabawy kształtujące pojęcie liczby naturalnej i sprawność rachunkową, gry i zabawy wspomagające myślenie operacyjne i dokonywanie obliczeń w głowie.

Każde dziecko ma wrodzone zdolności matematyczne. Potrzebuje tylko odpowiedniej stymulacji i wsparcia naszej trenerki - Magdy Wiśniewskiej, aby jego umiejętności matematyczne mogły się rozwinąć i aby dziecko poczuło się pewnie i czerpało satysfakcję z obcowania z matematyką.

Kurs realizowany jest w systemie jednego roku szkolnego: 8 miesięcy, minimum 30 godzin zegarowych. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po jednej godzinie (60 minut).

Konsultacje edukacyjne

Pracownia SENSOS to miejsce, gdzie możesz przyjść z trudnościami edukacyjnymi swojego dziecka. Poprzez diagnozę i „uszyte na miarę” spotkania staram się kształtować zdolności i umiejętności uczenia się. Wpływam na dziecko, aby ustrzec go przed trudnościami wychowawczymi oraz niepowodzeniami szkolnymi na dalszej drodze edukacji.

Program zajęć indywidualnych oferuje szerokie spektrum i różnorodność technik dla dzieci na każdym poziomie edukacji. Kluczową rolę odgrywają w tym procesie gry i ćwiczenia rozwijające:

• koncentrację uwagi
• pamięć (zapamiętywanie globalne i sekwencyjne)
• pamięć polisensoryczną (wzrokową, słuchową i kinestetyczną)
• pamięć krótkoterminową i długoterminową
• pole widzenia i spostrzeganie wzrokowe
• myślenie skojarzeniowe i wyobrażeniowe

Trening indywidualny z uczniem:

• 70 zł / 60 min – 1 spotkanie
• 50 zł / 45 min – 1 spotkanie
• 40 zł / 30 min – 1 spotkanie

Diagnoza zdolności do skupiania uwagi i zapamiętywania. Badanie koncentracji uwagi.

• Czas: 2 x 60 minut + omówienie
• Cena: 140 zł / diagnoza

Warsztaty sezonowe

Nie masz sprecyzowanych celów edukacyjnych i nie wiesz z jakiego kursu skorzystać? Jeżeli dostrzegasz potencjał Sensos, to mam dla Ciebie w ofercie krótkie formy szkoleniowe. Dwa razy na semestr, dla naszych nowych klientów – uczniów i ich rodziców organizujemy warsztaty sezonowe, takie jak:

• rodzinne warsztaty skutecznej nauki
• yoga dla młodzieży – jak radzić sobie ze stresem szkolnym?

Koniecznie śledź nasze wydarzenia. Zainteresowaliśmy Ciebie moją inicjatywą? Chcesz dowiedzieć się więcej?